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花生的营养价值及营养成分
营养价值： 1、提高智力，增强记忆力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。 2、促进人...
水煮花生米，健康又营养
煮花生可以起到润肺止咳、健脾养胃的功效。生吃可以下痰，炒食则会生痰。一般而言，花生煮熟吃能养胃、润肺，炒、炸食用易使人上火。 具体做法： 1、花生用水清洗干净，洗到没...
花生的储藏小秘诀
日常生活中，我们应该如何储藏花生，才能既降低营养损失，又保证食用安全呢？ 一是，选取干燥充分的花生。储存前，无论是花生果还是花生仁都要进行充分晾晒，确保花生水分降至...
花生可以美白牙齿吗？
花生可以美白牙齿吗?很多人都觉得拥有一口亮白的牙齿非常好看，民间有很多美白牙齿的偏方，那花生可以美白牙齿吗?下面小编就告诉大家花生可以美白牙齿吗! 因为花生中含有大量的...
吃花生能养胃么？
吃花生能养胃，是常见的生活小偏方。我有些胃痛的小毛病，有次胃痛后吃了几颗花生居然感觉胃里很舒服，吃花生真的能帮到我欸。但实际上，吃花生真的能养胃么？ 文献上，对于花...
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